猪肚每次食用量因个人需求和体重而异。一般来说，如果是正常人，每天吃1-2个猪肚（约100-200克）是适量的。对于需要调养身体或胃部不适的人群，建议每天吃1个猪肚。

***还需注意以下几点：

  1. 猪肚不能生吃，必须烹饪熟透后食用，以免感染寄生虫。

  2. 猪肚富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，但胆固醇含量也较高，因此应适量食用，避免过量摄入导致血脂升高。

  3. 对于高血脂、高胆固醇、肥胖等患者，应谨慎食用猪肚。

***在食用猪肚时，应根据自身情况适量摄入，并注意烹饪方式和搭配。如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。