猪蹄和白糖的搭配比例可以根据个人口味进行调整,并且没有固定的标准量,但一般来说,500克猪蹄约配100-200克白糖,也可以根据个人口味适量增减。

具体做法如下:

  1. 将猪蹄洗净,放入锅中加水煮沸后捞出。

  2. 锅中重新加水,加入白糖,小火慢慢熬化,熬成红糖汁。

  3. 将猪蹄放入红糖汁中翻滚,让猪蹄均匀地裹上糖汁。

  4. 继续小火煮至猪蹄熟烂入味即可。

***还可以先炒糖色,再放猪蹄煮,这样猪蹄的颜色会更好看,味道也更浓郁。

需要注意的是,猪蹄和白糖搭配虽然美味,但含糖量较高,有糖尿病或者血糖高的人不建议多吃,以免影响病情。另外,猪蹄中的胶原蛋白属于一种大分子物质,在人体内的消化吸收率比较低,过量食用可能增加肠胃负担。