玉米的能量含量因其种类和部位的不同而有所差异。一般来说，每100克干玉米中约含有144大卡的热量。如果是新鲜的玉米，热量会相对低一些。每100克鲜玉米的热量约为112大卡。***玉米糁（爆米花）的热量较高，每100克约为346大卡。

如需更多信息，可以查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。