生薏米的热量因品种和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，每100克生薏米的热量约为367千卡（86千卡/100克）。也有观点认为，生薏米每100克的热量约为357千卡。

在烹饪过程中，如果加入大量的油脂或调味品，热量可能会有所上升。例如，炒熟后的薏米每100克热量约为485千卡（125千卡/100克）。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如需更详细的信息，建议查阅相关资料或咨询营养师。