黄芪煮粥的用量根据个人体质和病情而定,以下是一些常见的建议:

  1. 正常体质:每天30克黄芪,可煮粥食用。如需增强体质,可适当增加用量至60~90克。

  2. 气虚体质:每天60克黄芪,可反复冲泡,直至没有药味。也可与党参、白术等药材同用。

  3. 阴虚体质:每天30~60克黄芪,可滋阴补气,平补肝肾。

  4. 血虚体质:每天30~60克黄芪,可益气养血,缓解面色苍白、乏力等症状。

  5. 实热体质:一般不建议使用黄芪,因为黄芪具有补气固表的作用,实热体质的人服用容易导致病情加重。

***还需注意以下几点:

  • 黄芪煮粥时,一般需要先煎黄芪,待水开后放入,煮5分钟左右即可。

  • 黄芪粥具有补气养血、健脾养胃、安神益智等功效,适合气血不足、脾胃虚弱、心悸失眠的人群食用。

  • 对于感冒发热、胸膈满闷的人,以及怀孕后期的人,不宜服用黄芪粥。

***在使用黄芪煮粥时,应根据个人体质和病情适量增减用量,并注意观察身体反应,如有不适及时就医。