白木耳(银耳)的浸泡时间因个人口感需求和水质条件而异。一般来说,先用温水泡发,大约需要30分钟到1小时,待白木耳充分泡发变软后,再进行清洗。

如果使用温水浸泡,水位要没过白木耳。如果使用冷水,水位则要高出白木耳。另外,注意白木耳不要泡发太久,以免营养成分流失。

***也可以根据白木耳的老嫩程度来调整浸泡时间。老的银耳需要更长的时间来泡发,嫩的银耳则较短时间即可泡发。

另外,有观点认为,干银耳用温水泡发30分钟左右即可,泡发后的银耳不仅口感更加软糯,而且营养价值也更高。

请注意,如果白木耳已经变质,就不能再浸泡,否则会产生有毒物质。在浸泡白木耳的过程中,还可以根据个人口味加入适量的糖或者牛奶,这样泡发出来的银耳口感会更加细腻香甜。