白萝卜的热量因品种和食用方式的不同而有所差异。一般来说,每100克白萝卜的热量约为20大卡。也有观点认为,白萝卜的热量约在25大卡/100克左右。
***如果是烤白萝卜,每100克的热量可能会增加到35大卡左右。而如果是水煮白萝卜,热量则会相对较低,约为18大卡/100克。
请注意,这些数值都是大致范围,具体热量还需根据白萝卜的具体品种、产地、成熟度以及烹饪方式等因素综合判断。如果需要了解更准确的数据,可以查阅食物营养成分数据库。
白萝卜的热量因品种和食用方式的不同而有所差异。一般来说,每100克白萝卜的热量约为20大卡。也有观点认为,白萝卜的热量约在25大卡/100克左右。
***如果是烤白萝卜,每100克的热量可能会增加到35大卡左右。而如果是水煮白萝卜,热量则会相对较低,约为18大卡/100克。
请注意,这些数值都是大致范围,具体热量还需根据白萝卜的具体品种、产地、成熟度以及烹饪方式等因素综合判断。如果需要了解更准确的数据,可以查阅食物营养成分数据库。