白肉煮多少时间可以吃主要取决于肉的种类、厚度以及个人口感偏好。以下是一些常见肉类的推荐烹饪时间：
羊肉：一般建议将羊肉放入冷水中浸泡出血水，之后放入开水中焯水30秒左右，捞出沥干水分。接着，将羊肉放入热锅中，加入冷水没过羊肉，并加入几片姜和适量料酒，大火煮开后转小火慢炖1.5~2小时，直到羊肉变软烂即可。
牛肉：如果是较薄的牛肉片，建议煮3~5分钟即可；如果牛肉丝或牛肉片较厚，煮5~10分钟也可以。如果用开水煮，10~15分钟左右即可。***也可选择将牛肉焯水后切成薄片，放入沸水中煮熟，再根据个人口味调整煮制时间。
猪肉：一般来说，如果是猪排，建议煮20~30分钟；如果是猪蹄，煮30~40分钟即可。如果用开水煮，煮15~20分钟左右即可。***猪肉煮熟后建议浸泡一段时间，使猪肉更嫩滑。
鸡肉：鸡胸肉相对容易熟，煮10~15分钟左右即可。如果是鸡腿，可能需要煮20~30分钟。鸡肉煮熟后，可以用手撕成丝或者切小块食用。
***如果是煮鸡血、鸡内脏等，时间不能太长，否则会破坏其口感，一般5~8分钟即可。
*****煮白肉的时间应根据实际情况调整，以充分保证口感和营养价值。***注意在煮肉过程中可以适当加入调料和香料，以提升口感。
