紫菜是一种富含钾的食物，每100克干紫菜中含有约248毫克的钾。这一数值仅供参考，紫菜中钾的含量可能会因产地、生长环境等因素而有所差异。

钾是人体必需的矿物质之一，有助于维持正常的心脏功能和肌肉活动。适量增加紫菜等富含钾的食物摄入，有助于预防和缓解低钾血症。

请注意，过量摄入钾可能对健康造成负面影响，因此应遵循医生或营养师的建议，确保以安全的方式摄入钾。