红枣酸奶的卡路里含量会受到红枣和酸奶种类及浓度的不同而有所差异。以下是一些大致的估算：
- 无糖红枣酸奶：
每100克红枣酸奶大约含有50大卡的热量。
一杯（约200毫升）无糖红枣酸奶可能含有100~125大卡的热量。
- 有糖红枣酸奶：
每100克红枣酸奶含有约100大卡的热量。
一杯（约200毫升）有糖红枣酸奶的热量约为200~250大卡。
***如果是自制的红枣酸奶，每100克大约含有30大卡的热量。而市售的红枣酸奶饮料每100毫升大约含有60~70大卡的热量。
请注意，这些数值都是大致范围，并非精确数值。实际卡路里含量可能因具体品牌、生产工艺和原料等因素而有所差异。如果需要了解更准确的卡路里含量，建议查看产品包装上的营养成分表或咨询相关专业人士。
