红薯的热量因品种和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，每100克红薯含有105千卡的热量。以下是红薯热量的一些详细信息：
红薯含有丰富的淀粉、维生素、膳食纤维等营养物质，每100克鲜红薯约含25千卡的热量，但经过烹饪后，其热量会相应下降。
红薯的生热量较低，每100克鲜红薯产生的热量约为105千卡，而熟红薯的热量约为120大卡。
红薯属于根茎类食物，其热量在蔬菜中相对较低，但高于谷物及豆类。
红薯的卡路里中等，每100克红薯约有105千卡的热量，且富含膳食纤维，能刺激肠道蠕动，有助于排便。
***如果是烤地瓜，其热量会更高一些，每100克烤地瓜含有约130大卡的热量。
请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因红薯的具体品种、成熟度、烹饪方式等因素而有所不同。如果需要了解更详细的信息，建议查阅营养学相关资料或咨询专业营养师。
