绿豆的热量因品种、生长环境、加工方式等因素而有所差异。以下是几种常见绿豆品种的热量范围:

  1. 毛绿豆:每100克毛绿豆的热量为348千卡。

  2. 籽绿豆(如绿豆芽):每100克籽绿豆的热量约为178千卡。

  3. 翡翠绿豆:每100克翡翠绿豆的热量约为356千卡。

请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因具体品种和加工方式而有所不同。***绿豆的热量相对较低,适量食用对人体有益。