红薯米汤的米和水的比例可以根据个人口味和喜好进行调整。一般来说,红薯米汤的米和水的比例可以设置为1:4或1:5左右。也就是说,每1份大米可以配4份或5份水。

具体来说,如果你喜欢喝浓一点的红薯米汤,可以多放点水;如果你喜欢喝稀一点的红薯米汤,可以少放点水。另外,也可以根据个人口感需求,适量加入红枣、枸杞等食材来调整口感。

在制作红薯米汤时,可以先将大米淘洗干净,然后放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火慢慢熬煮,直到大米熟透即可。

请注意,红薯米汤中含有较多的淀粉,食用过多可能会导致消化不良等不适症状,因此不建议过量食用。