红薯粉条的热量因品牌和加工方式的不同而有所差异。一般来说，每100克红薯粉条的热量大约在218大卡到234大卡之间。也有观点认为，红薯粉条的热量约为210大卡。

红薯本身热量不高，富含膳食纤维、维生素及矿物质，升糖指数相对较低。但请注意，如果是加工过的红薯粉条，热量会比较高，因为加工过程中会添加各种油以及增加添加剂。

如需更具体的数值，可以查看食品包装上的营养成分表，或者咨询相关营养师。在减肥期间，建议选择低热量、低脂肪的食物，并合理控制食量。