绿豆糕的热量和脂肪含量因品牌、制作工艺和原料的不同而有所差异。以下是一些大致的估算：

  1. 热量：绿豆糕的热量一般在200大卡至300大卡之间。例如，一款原味绿豆糕每100克大约含有178千卡的热量，而一款红豆绿豆糕每100克含热量约215千卡。

  2. 脂肪：绿豆糕中的脂肪含量相对较低。一般来说，每100克绿豆糕中脂肪含量不超过5克。例如，绿豆糕（皮）每100克约含脂肪0.4克，红豆绿豆糕每100克脂肪含量约0.7克。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量和脂肪含量可能因具体产品而异。如果您关心热量摄入，建议查看食品包装上的营养成分表，并根据自身需求进行合理选择。