关于胡萝卜和苹果的比例，存在多种观点和建议。以下列举几种常见的比例：

  1. 3:1：这是最常见的比例，即每4个苹果对应3根胡萝卜。这种比例适用于制作苹果胡萝卜汁或苹果胡萝卜沙拉等菜肴。

  2. 4:1：另一种常见的比例是每5个苹果对应4根胡萝卜。这种比例可能在一些特定的食谱或健康饮品中见到。

  3. 1:1：也有建议将胡萝卜和苹果的比例调整为1:1，即每根胡萝卜对应一个苹果。这种比例可能适合制作口感较为均衡的果酱或果汁。

  4. 根据个人口味调整：除了上述固定比例外，还可以根据个人口味进行灵活调整。例如，喜欢甜一点的可以多放些苹果，喜欢酸一点的则可以多放些胡萝卜。

***在选择胡萝卜和苹果的比例时，可以根据自己的口味喜好和具体需求进行适当调整。***也要注意确保两种食材的新鲜度和质量，以保证制作出来的菜肴或饮品既美味又健康。