脱脂奶酪的脂肪含量因品牌和种类而异。一般来说，大部分脱脂奶酪每30克大约含有10克脂肪，但也有些脱脂奶酪每100克就含有15克脂肪，甚至更高。例如，低脂干酪（low-fat cheese）每100克大约含有7克脂肪，而部分早餐酪乳（breakfast cheese）每30克约含12.5克脂肪。
请注意，这些数值都是大致范围，并不代表所有脱脂奶酪都严格符合这一脂肪含量标准。在选择脱脂奶酪时，除了关注脂肪含量，还应考虑口感、味道和个人健康需求等因素。如果需要更详细的营养信息，建议查看产品包装上的营养成分表。
