芒果的热量因品种不同而有所差异。一般来说,每100克芒果的热量约为55千卡至60千卡。以中等大小的芒果为例,其热量约为56千卡。具体来说:

  • 芒果(均值):每100克热量约55.8千卡。

  • 小台农芒:每100克热量约57千卡。

  • 热农1号芒:每100克热量约56.8千卡。

  • 热农2号芒:每100克热量约60千卡。

***如果是大个头的芒果,如台农2号,热量可能会更高一些,每100克达到约60千卡。

请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要更详细的信息,可以查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。