芸豆的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。具体来说,每100克芸豆含有约243千卡的热量,0.4克蛋白质,0.2克脂肪,5.2克碳水化合物,以及2.1克膳食纤维。***芸豆还富含维生素B族、维生素C、钙、铁、磷等营养物质。

具体到不同种类的芸豆,其营养成分可能会有所差异。例如,红芸豆(也被称为赤豆)每100克大约含热量271千卡,蛋白质2.6克,碳水化合物53.8克,膳食纤维1.6克,铁7.2毫克等。

请注意,这些数值都是大致范围,实际数值可能因品种、生长环境、烹饪方式等因素而有所不同。如果需要更详细或准确的数据,建议查阅专业的营养学资料或咨询相关领域的专家。