莲子粉的服用量应根据个体情况和需求来定，一般每天可以服用3-4克。不过，具体的用量还应根据医生的建议来确定。
莲子粉是由莲子研磨而成，具有养心安神、健脾止泻等功效。它富含多种维生素、矿物质和蛋白质等营养成分，适当食用对身体有一定的好处，如改善睡眠质量、促进消化等。
但请注意以下几点：
过敏体质者慎用：对莲子或莲子粉过敏的人群应避免服用。
不宜过量服用：过量食用可能导致腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇和哺乳期妇女：应在医生的指导下谨慎服用。
脾胃虚寒者：应避免食用莲子粉，以免加重脾胃虚寒的症状。
***在服用莲子粉期间，还应注意饮食调理，避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响药效。
***如有任何不适，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
