苏打饼干的卡路里含量因其种类和品牌的不同而有所差异。以下是一些常见的苏打饼干及其大致卡路里范围(每100克):

  1. 传统苏打饼干:约400-600卡路里。

  2. 低脂/无脂苏打饼干:约300-400卡路里。

  3. 全麦/高纤维苏打饼干:由于纤维含量较高,卡路里相对较低,约为200-300卡路里。

  4. 低糖/无糖苏打饼干:糖分含量较低,卡路里也相对较低,约为200-300卡路里。

请注意,这些数值仅供参考,实际卡路里含量可能因具体品牌和包装而有所不同。如果您关心卡路里摄入量,建议查看产品包装上的营养成分表,并根据个人需求选择合适的苏打饼干。