苏打饼干的热量因品牌和种类而异。一般来说，苏打饼干每100克大约含有500至700千卡的热量，也有说法认为每100克苏打饼干含476千卡热量。具体来说：

  1. 低脂、无油烤鸡胸肉热量约165千卡/100克。

  2. 红薯热量约101千卡/100克。

  3. 西红柿热量约18千卡/100克。

  4. 牛奶热量约69千卡/100克。

  5. 面包热量约220千卡/100克。

  6. 苏打饼干（无油烤）热量约306千卡/100克。

如果是全麦苏打饼干，其热量会高于普通苏打饼干，约为400至500千卡/100克。***如果是奶油苏打饼干，每100克热量约320千卡。

请注意，这些数值都是大致范围，具体热量还需根据所选苏打饼干的种类、品牌以及配料表等信息来确定。在食用苏打饼干时，应注意适量，以免摄入过多热量。