菜花的热量因品种不同而有所差异，但一般来说，每100克菜花中约有34千卡的热量。菜花富含维生素C、维生素K、膳食纤维、钾、钙、铁等营养物质，有助于促进消化、增强免疫力、维持骨骼健康等。

以下是一些常见菜花品种的热量估计：

  1. 普通菜花：每100克约含34千卡热量。

  2. 红菜花：每100克约含35千卡热量。

  3. 芥菜花：每100克约含34千卡热量。

  4. 菜心：每100克约含30千卡热量。

请注意，这些数值仅供参考，具体热量可能因品种、生长地点、烹饪方式等因素而有所不同。如果需要了解特定菜花品种的热量信息，建议查阅相关资料或咨询营养师。