菠萝每100克大约含有40大卡的热量，也有观点认为其热量约为32大卡/100克。菠萝的热量在水果中相对较低，且含有一定的果胶和微量元素，适量食用对身体有益。如需更多信息，建议查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。