萝卜干和咸菜都是高盐食品，其含钠量通常较高。以100克为单位来计算：

  • 萝卜干的卡路里含量大约为318千卡。

  • 咸菜的卡路里含量大约为220千卡。

请注意，这些数值都是大致范围，并不代表所有萝卜干和咸菜都具有相同的能量密度。具体数值可能因产品类型、加工方式和原料等因素而有所差异。如需更详细的信息，建议查阅相关产品的营养标签或咨询营养师。***食用这类高盐食品时应注意适量，以维持均衡的饮食。