蒜蓉法棍的重量因其大小和制作方法的不同而有所差异。一般来说，一根中等大小的蒜蓉法棍大约重200克到300克。当然，也有可能出现个体差异，例如有的法棍可能更重，达到300克以上，或者有的可能稍轻一些，接近200克。

***购买时请留意包装上的具体重量信息，以便了解其准确重量。如需更准确的重量信息，可以查看产品说明或咨询商家。