蒲公英煮茶的煮制时间因个人口感喜好而异,一般需要15~30分钟。以下是煮蒲公英茶的详细步骤:

  1. 准备干蒲公英或新鲜蒲公英适量。

  2. 将蒲公英清洗干净,沥干水分。

  3. 取一个砂锅,放入蒲公英。

  4. 加入刚烧开且稍微冷却至90℃左右的开水,水量要没过蒲公英。

  5. 盖上盖子,转小火煮15~30分钟。

  6. 关火后置凉一会儿再饮用,可反复冲泡2~3次。

***也可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或白糖调味。

请注意,蒲公英性寒,脾胃虚寒者及肝肾功能不全者应避免饮用,以免加重病情。