蒲公英根泡水的用量建议如下：

  • 一天量：10-15克蒲公英根。

  • 泡水时间：用蒲公英根泡水喝，一般可以反复冲泡3～5次，冲泡的时间也不宜过长。

***如果是鲜蒲公英根，用量可以稍微多一些，一般15~30克都可以；如果是干蒲公英根，用量则建议用6~9克。

请注意，这些用量仅供参考，具体用量还需根据个人体质和健康状况来确定。如果出现不适症状，应立即停止饮用并寻求医疗建议。