赤小豆薏米放水的量可以根据个人口味和需要来调整。一般来说,赤小豆和薏米的组合可以煮成粥或汤。

  1. 如果想喝粥,可以按照个人口味来定量添加水。一般来说,可以按照1:5或1:10的比例来添加水。例如,赤小豆和薏米的比例为1:5时,可以加入5倍于赤小豆和薏米重量的水。

  2. 如果想喝汤,可以适当减少水的量。例如,赤小豆和薏米的比例为1:1时,可以加入约两倍于赤小豆和薏米重量的水。

***还可以参考以下建议:

  • 赤小豆薏米粥:赤小豆50克,薏米50克,山药100克,红枣5枚。将赤小豆、薏米、山药、红枣洗净,放入锅中,加水适量,大火煮沸后转小火煮40分钟,即可食用。

  • 赤小豆薏米排骨汤:赤小豆50克,薏米50克,排骨500克。将赤小豆、薏米洗净,排骨洗净切块,放入锅中,加水适量,大火煮沸后转小火煮1小时左右,即可食用。

***赤小豆薏米放水的量可以根据个人口味和需要来调整。***也要注意适量食用,避免过量摄入带来的不良影响。