党参炖鸡的用量可以根据个人口味和身体状况进行调整,但一般来说,党参的用量通常为15~30克,鸡肉的用量则根据个人需要来定,一般可以按照1:1或1:2的比例来搭配。
例如,可以参考以下两种配方:
党参20克,枸杞子15克,淮山20克,桂圆肉15克,瘦肉200克。将上述药物洗净,与瘦肉一同放入炖锅中,加适量清水,武火煮沸后转文火炖煮1小时,调味即可食用。
党参30克,怀山药30克,桂圆肉15克,红枣5枚,瘦肉200克。将上述药物洗净,与瘦肉一同放入炖锅中,加适量清水,武火煮沸后转文火炖煮1小时左右,调味即可食用。
党参具有补脾肺气、补血、生津的功效,鸡肉则含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素等营养成分。两者一起炖煮,可以起到补中益气、养血安神的作用。
请注意,以上用量仅供参考,具体用量还需根据个人情况来定。在食用党参炖鸡时,还需注意以下几点:
党参炖鸡的适宜人群为气虚体燥、脾胃虚弱、血虚萎黄的人群。
食用党参炖鸡时忌与萝卜、浓茶同服。
服用党参炖鸡期间忌与藜芦同用。
党参炖鸡的适宜食用量为每日1~2次。
另外,如果是产妇、哺乳期妇女或儿童等特殊人群,在食用党参炖鸡前建议咨询医生。