啤酒的适量因人而异，但通常来说，每天饮用300ml左右的啤酒较为适宜，且一天不超过1瓶（约750ml）。
啤酒是一种低度酒精饮料，含有多种维生素和矿物质，适量饮用可以促进消化、缓解疲劳、利尿等。**，过量饮用啤酒可能会对身体健康产生负面影响，如增加肝脏负担、导致肥胖、引发痛风等。
***以下人群需要特别注意控制啤酒的摄入量：
孕产妇及哺乳期妇女：由于啤酒中的酒精可能通过脐带或乳汁传给婴儿，对胎儿或婴儿造成不良影响，因此这些人群应避免饮酒。
小儿：小儿的身体各项功能尚未发育完全，对酒精的代谢能力较弱，容易受到酒精的伤害，因此应禁止饮酒。
胃炎、肝病、痛风、糖尿病及泌尿系统结实等病患者：这些疾病患者的身体已经存在不同程度的损伤，饮酒会进一步加重病情。
***在享受啤酒带来的愉悦时，务必注意适量饮用，并遵循医生的建议和指导。
