排骨汤放灵芝的量可以根据个人口味和需求进行调整，一般5~10克灵芝即可。如果想达到更好的滋补效果，也可以适当增加灵芝的用量。
灵芝与排骨搭配可以起到补气安神的作用，排骨汤本身也具有补钙、增强体质的效果。但请注意，灵芝性温，过量食用容易引起腹胀、腹泻等不适症状。
***在食用灵芝时还需注意以下几点：
灵芝不能与辛辣刺激性的食物同食，比如辣椒、生姜、大蒜等。
服用灵芝时，应避免与牛奶、海鲜等食物同食。
对灵芝过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。
***在食用排骨灵芝汤时，需注意适量食用，并根据自身情况调整用量。如有任何不适，请及时就医。
