排骨笋汤的卡路里含量会受到多种因素的影响，如排骨的大小、笋的品种和烹饪方式等。以下是根据一般情况估算的卡路里含量：

  • 排骨：每100克排骨大约含有180千卡的能量。

  • 笋：每100克笋大约含有25千卡的能量。

如果按照一般的烹饪方式，比如炖煮，排骨和笋一起烹饪，那么整道汤的卡路里含量大约在200-300千卡之间。这个范围仅供参考，具体卡路里含量还需根据实际情况调整。

***喝汤时要注意适量，过量摄入可能会导致能量过剩，从而增加肥胖的风险。如果需要控制卡路里摄入，可以选择低卡路里的食材制作汤品，或者搭配其他低热量食物一起食用。