新鲜的茵陈适量食用是适宜的。一般来说,每次食用量以10-15克为宜,每天可以食用2-3次。这样可以充分发挥茵陈的药效,同时避免过量摄入引起不适。

茵陈是一种中药材,具有清热解毒、利湿退黄的功效,常用于治疗黄疸、小便不利、湿温病等病症。**,茵陈性微寒,脾胃虚寒者不宜久服。***在食用茵陈时还需注意以下几点:

  1. 选择新鲜、无霉变、无杂质、色泽鲜艳的茵陈。

  2. 切勿过度清洗,以免破坏茵陈中的有效成分。

  3. 孕妇和哺乳期妇女在食用前应咨询医生意见。

  4. 如有不适,应立即停止食用并就医。

***新鲜茵陈适量食用是适宜的,但需根据个人体质和情况来调整食用量。