杏仁的热量因品种和去皮与否有所差异。一般来说，杏仁每100克大约含有576千卡热量（也有说法为583千卡）。如果杏仁去皮，热量会相对低一些。

具体来说：

  • 杏仁（去皮）：每100克约有576千卡热量。

  • 杏仁（带皮）：每100克约有642千卡热量。

***杏仁还是一种高脂肪、高热量的食物，每100克杏仁中约有57.3克脂肪，热量约为568千卡。如需更多信息，建议查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。