枸杞子壮阳的用量因人而异，但一般建议每天服用10-30粒。过量食用可能导致上火、流鼻血等症状，而适量食用则能起到较好的壮阳效果。
枸杞子是传统的中药材，具有补肾益精、养肝明目等功效。现代研究也表明，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、维生素C、胡萝卜素等营养物质，有助于提高免疫力、保护视力等。
在服用枸杞子时，应注意以下几点：
适量食用：根据个人体质和需求，每天服用10-30粒即可。
不宜与某些药物同食：枸杞子可能与某些药物发生相互作用，如抗凝血药物、降压药等，因此在使用这些药物时应咨询医生。
脾胃虚弱者慎用：脾胃虚弱的人消化功能较差，不宜多吃枸杞子。
过敏体质者慎用：对枸杞子过敏的人群应避免食用。
***在服用枸杞子壮阳时，应注意适量食用，并根据个人情况进行调整。如有任何不适，请及时就医咨询。
