柠檬用多少度的水冲,主要取决于个人口味和用途。

一般来说,用40℃左右的水冲泡柠檬效果最好。这个温度既不会破坏柠檬中的维生素C,又能让柠檬中的营养充分释放出来,便于被人体吸收。如果水温过高,可能会破坏柠檬中的维生素C,并使柠檬的香味和口感有所改变。如果水温过低,则可能导致柠檬中的营养物质难以溶解,不利于人体吸收。

***如果是用柠檬水泡脚,一般建议用40℃左右的水,温度过高可能会烫伤皮肤,温度过低则起不到促进血液循环的效果。

另外,柠檬富含维生素C,这种维生素C具有美白淡斑的功效,因此很多人会选择用柠檬泡水喝或者做菜吃。但是,胃酸过多的人不建议喝柠檬水,以免刺激胃黏膜,导致胃部出现疼痛的现象。

以上信息仅供参考,如有需要,建议咨询专业的营养师或中医的建议。