桃胶是一种天然树脂，通常来源于桃树，被广泛应用于传统中医和食疗领域。关于桃胶的食用量，存在不同的观点和建议。
一种观点是，一般建议每人每次食用10-15g的桃胶。这个量既可以满足口感需求，又不会过量摄入导致不适。***这个食用量也有助于充分发挥桃胶的营养价值。
另一种观点是，如果是鲜桃胶，建议每天吃3-5颗（约20-30克）。如果是干桃胶，在服用时需要用凉水或温水泡发，泡发后的桃胶大约有20-30g，一般建议每天吃3-5颗（约20-30克）。
***还需注意的是，桃胶属于药食同源，服用时需根据自身体质和情况选择，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对桃胶过敏的人群应慎用。如果在食用后出现过敏反应或其他不适症状，应立即停止食用并寻求医疗帮助。
***桃胶的食用量应根据个人体质和情况来确定，建议在医生的指导下进行食用。
