桃胶蒸20到30分钟是比较合适的。具体时间可以根据实际情况进行调整，如桃胶的量、蒸锅的功率等。
桃胶是一种天然树脂，与燕窝类似，含有丰富的营养成分，如植物胶原蛋白、多糖、微量元素等。桃胶蒸熟后食用，可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
在蒸桃胶时，需要注意以下几点：
桃胶不要提前浸泡，否则会膨胀很多倍，影响口感。
蒸制时间不宜过长，以免破坏桃胶的营养成分。
桃胶蒸熟后可以用筷子或者叉子轻轻戳一下，如果很容易戳透，说明已经蒸熟。
***对桃胶过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。
桃胶蒸20到30分钟是比较合适的。具体时间可以根据实际情况进行调整，如桃胶的量、蒸锅的功率等。
桃胶是一种天然树脂，与燕窝类似，含有丰富的营养成分，如植物胶原蛋白、多糖、微量元素等。桃胶蒸熟后食用，可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
在蒸桃胶时，需要注意以下几点：
桃胶不要提前浸泡，否则会膨胀很多倍，影响口感。
蒸制时间不宜过长，以免破坏桃胶的营养成分。
桃胶蒸熟后可以用筷子或者叉子轻轻戳一下，如果很容易戳透，说明已经蒸熟。
***对桃胶过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。
