榴莲的密度和重量因品种、大小和成熟度而异。一般来说，一个中等大小的榴莲（约200-300克）的重量大约在100克左右。因此，榴莲100克约有半个至一个中等大小的榴莲的量。

请注意，这只是一个大致的估计，实际重量可能会有所不同。如需更准确的测量，可以使用电子秤来称量。