每天吃芝麻糊的量因人而异，没有一个固定的标准。以下是一些参考建议：
一般人群：每天食用3-5汤匙（约45-75克）的芝麻糊较为适宜。这个量可以提供一定的营养价值，同时也不会导致摄入过多热量。
糖尿病患者：由于芝麻糊含有一定的糖分，糖尿病患者应谨慎食用。建议在医生的指导下，将芝麻糊作为偶尔的零食或调味品来食用，而不是日常饮食的主要部分。
肥胖人群：芝麻糊热量较高，肥胖人群应控制摄入量。建议每天食用量不超过3汤匙，以保持健康的体重。
其他注意事项：
芝麻糊中的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙等，适量食用可以为身体提供所需的营养。
但芝麻糊中的脂肪和热量较高，过量食用可能导致消化不良、肥胖等问题。
对芝麻过敏的人群应避免食用芝麻糊。
***每天吃多少芝麻糊取决于个人的身体状况、营养需求和口味偏好。建议根据自身情况适量食用，并注意观察身体的反应。如有任何不适，应及时就医咨询。
