每天适宜食用的桃胶量因个体差异和食用目的而有所变化。一般来说，每天食用1-3克桃胶是比较适宜的量。

桃胶是一种天然树脂与植物分泌物的复合体，具有丰富的营养价值和药用功效。它含有多种营养成分，如植物胶原蛋白、多糖、微量元素等，有助于促进肠道健康、改善消化功能、增强免疫力等。

**，桃胶并非适合所有人群食用。由于其黏腻的性质，患有胃溃疡、胃炎等疾病的人群应谨慎食用，以免加重病情。***孕妇、哺乳期妇女等特殊人群也应咨询医生意见后再食用。

在食用桃胶时，也需要注意以下几点：

  1. 桃胶最好提前浸泡，以便更好地消化吸收。建议浸泡时间为3-5小时，待桃胶充分膨胀后，再根据个人需求烹饪食用。

  2. 桃胶的食用量要适中，过量食用可能会导致消化不良等不适症状。

  3. 如果食用后出现过敏反应或其他不适症状，应立即停止食用并就医治疗。

***每天适宜食用的桃胶量因个体差异和食用目的而有所变化。在食用桃胶时，应注意适量食用、适量搭配，并遵循医生的建议进行食用。