炉果（Luo Guo）是一种水果，其热量因品种和成熟度而异。一般来说，每100克炉果大约含有52千卡的热量。不过，这个数值仅供参考，实际热量可能因具体品种和成熟度有所不同。

请注意，虽然炉果的热量相对较低，但作为水果，它仍富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，适量食用对人体有益。在减肥期间，可以将炉果作为健康零食选择，并控制摄入量。