淡奶油（Light Cream）的含水量因品牌和种类而异，但通常在50%~80%之间。例如，全脂牛奶的含水量约为80%，而全脂淡奶油的含水量则约为50%~70%。也有一种说法是，淡奶油（whipped cream）的含水量为60%~70%。

请注意，这些数值都是大致范围，具体含量还需参考产品的实际标签。如需更准确的数值，可以查看产品包装上的营养成分表或咨询生产商。