炒薏米一天吃10-30克即可，特殊人群需咨询医生后食用。
薏米具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。其性凉，味甘、淡，入脾经、胃经与肝经。炒薏米在制作过程中已经过加工，更适合脾胃虚弱者食用。
不过，薏米性凉，脾胃虚寒者不宜长期使用，以免加重脾胃的虚寒症状，出现腹痛、腹泻等症状。***孕妇、津伤口渴、尿多者也不宜长期服用。
如果需要食用炒薏米，建议遵医嘱，根据自身体质和病情来选择合适的用量。***应注意饮食调理，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素和矿物质。
以上信息仅供参考，如有需要，建议查阅相关文献或咨询专业医生。
