炖鸽子时,当归的用量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说,每100克鸽子肉需要使用2-3克的当归。具体来说:

  1. 如果是血虚引起的头晕眼花、心悸失眠等症状,可以每天用当归10克来炖鸽子。

  2. 如果是气血不足、面色萎黄、头昏目眩等,可以用当归15克煮汤。

  3. 如果是女性产后体虚、崩漏、月经不调等,可以用当归20克煮汤。

***当归炖鸽子还可以根据体质来调整用量:

  • 气虚明显的人可以加2-3片当归,最多不超过10克。

  • 血虚明显的人可以加3-5片当归,最多不超过15克。

  • 肾虚明显的人可以加2-3克当归,最多不超过10克。

另外,当归炖鸽子最好采用文火慢炖的方式,这样炖出来的鸽子肉才更鲜嫩,并且更容易被人体吸收。***当归的用量也不能太多,否则容易导致上火。

请注意,以上建议仅供参考,具体用量还需根据个人情况来确定。如有任何健康问题或疑虑,请及时咨询医生或专业人士的建议。