烧麦的热量因馅料和制作方法的不同而有所差异。以下是几种常见烧麦的热量范围：

  1. 猪肉烧麦（10个，约300g）：热量约为170大卡。

  2. 虾仁烧麦（10个，约300g）：热量约为180大卡。

  3. 牛肉烧麦（10个，约300g）：热量约为160大卡。

  4. 蟹柳烧麦（10个，约300g）：热量约为150大卡。

  5. 鲜虾烧麦（10个，约300g）：热量约为140大卡。

  6. 菜肉烧麦（10个，约300g）：热量约为130大卡。

  7. 鲜贝烧麦（10个，约300g）：热量约为120大卡。

请注意，这些热量数据仅供参考，实际热量可能因具体食材、制作方法和调料的使用而有所不同。如果您关心烧麦的热量摄入，建议在烧麦店购买时咨询店员，或者查看食品包装上的营养成分表。***烧麦属于高热量食物，应合理食用，避免过量摄入。