煎牛排的热量因部位和烹饪方式的不同而有所差异。以下是不同部位和烹饪方式下煎牛排的热量（以千焦为单位）：

  1. 西冷牛排：每100克约含有260千焦的热量。

  2. 腓力牛排：每100克约含有250千焦的热量。

  3. T骨牛排：每100克约含有240千焦的热量。

  4. 煎至五分熟的牛排：每100克约含有180千焦的热量。

  5. 煎至三分熟的牛排：每100克约含有160千焦的热量。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体部位、烹饪方式、调料等因素而有所不同。***煎牛排时还会产生一定的油烟，热量也会相应增加。