煎茄子的用油量因个人口味和烹饪方式的不同而有所差异。以下是一些常见的煎茄子方法及对应的用油量参考:

  1. 一般炒法:
  • 茄子切块后,用盐腌制一下,挤去多余的水分。

  • 锅中倒油,加热至六成热时放入茄子块,小火煎至两面金黄即可。

  • 这种方法大约需要油40克左右。

  1. 烤箱烤法:
  • 茄子洗净切块,放在烤盘上。

  • 放入预热至200度的烤箱中,烤15分钟左右,至茄子表皮微微皱缩、边缘略微焦黄。

  • 这种方法大约需要油30克左右(主要是烤箱的烘烤作用,实际用油较少)。

  1. 煎锅法:
  • 茄子切块,用盐、胡椒粉等调料腌制片刻。

  • 锅中倒油,油热后放入茄子块,小火慢慢煎至两面金黄。

  • 这种方法用油量较多,大约需要油80克左右。

请注意,这些用油量仅供参考。在实际烹饪过程中,可以根据个人口味和喜好进行调整。***为了健康考虑,建议使用橄榄油、花生油等相对健康的油脂进行烹饪。