煮粥时放淀粉的数量可以根据个人口味和需求进行调整，并没有固定的标准。以下是一些建议：
如果想让粥更加浓稠，可以适量添加淀粉。一般来说，煮粥时加入10-20克淀粉即可使粥变得浓稠。
如果喜欢软糯的口感，可以减少淀粉的用量。例如，可以减少到5-10克。
对于血糖控制较为严格的人群，可以不放或者少放淀粉，因为淀粉会在煮粥过程中转化为葡萄糖，导致血糖升高。
***煮粥时还需要注意以下几点：
粥的用水量要适中，不宜过多或过少。水量太多会导致粥过于稀薄，水量太少则会使粥煮不熟。
煮粥时火候要适中，先用大火煮开，再转小火慢慢熬煮。火候过高容易导致粥煮焦，火候过低则会使粥煮得过慢。
粥煮好后，不要立即食用。最好让粥静置一段时间，让淀粉充分糊化，口感会更加细腻。
***煮粥放淀粉的数量可以根据个人口味和需求进行调整，并结合正确的煮粥方法和注意事项来制作出美味的粥。
